Rückbildungsgymnastikkurs mit Baby

Jeden Dienstag von 10h-11h im Mütterstudio Klosterneuburg

Jede Schwangerschaft und Geburt (spontane Geburt sowie auch Kaiserschnitt) wirkt sich auf den gesamten Körper aus, vor allem auf den Beckenboden.

Ziel des Kurses ist mit speziellen Übungen den Beckenboden sowie Bauch und Rückenmuskulatur wieder zu kräftigen.

Kursinhalte:

• Funktionelles Beckenbodentraining
• Kräftigende Übungen für Bauch, Brust und Rücken
• Haltungsschulung und Alltagsverhalten
• Allgemeine Kräftigung

Kursleitung: Hebamme Claudia Hochfellner

Kosten: €18,- pro Einheit

5-er Block €85,-

10-er Block €160,-

Voranmeldung bitte unbedingt erbeten, da der Kurs in einer Kleingruppe gehalten werden muss!