Beckenbodengesundheit / Vaginale Palpation



Dein Beckenboden trägt dich durchs Leben, hält deine Organe in Position und beeinflusst dein körperliches Wohlbefinden sowie dein Selbstwertgefühl fundamental. Als Hebamme unterstütze ich dich dabei, diese tiefe Kraftquelle in jeder Phase – ob in der Schwangerschaft oder nach der Geburt – ganzheitlich zu verstehen, zu spüren und zu stärken.

Mit dem Beckenboden-Check-up mittels vaginaler Palpation (einer sanften internen Tastuntersuchung) werfen wir einen genauen Blick auf deine Mitte. So können wir Dysbalancen nicht nur aufdecken, sondern sie bei Bedarf direkt manuell behandeln.



Wann unterstützt dich die Behandlung von tief innen?


  • In der Schwangerschaft (Geburtsvorbereitung):
    Wir testen, wie gut sich deine Muskeln entspannen und loslassen können. Finden wir myofasziale Verspannungen oder Gewebefestigkeit, reguliere ich diese direkt mit sanften manuellen Griffen. Das bereitet das Gewebe optimal auf die Geburt vor und beugt Geburtsverletzungen vor.
  • Narben nach Kaiserschnitt oder vaginalen Geburtsverletzungen
  • Rückenschmerzen- Symphysenschmerzen
  • Vor dem Rückbildungskurs (Sicherheit & Prävention):
    Wir ermitteln den Zustand des äußeren und des inneren Beckenbodens.

       So lernst du die anatomisch richtige Ansteuerung und vermeidest schädliche Fehlbelastungen von Anfang an. [

  • Nach dem Kurs / Im Mama-Alltag (Zurück zur alten Stärke):
    Hast du noch mit unkontrolliertem Urinverlust beim Niesen, Lachen oder Hüpfen zu kämpfen? Oder spürst du einen unangenehmen Druck? Wir checken deine Belastbarkeit und lösen verbliebene Blockaden oder Triggerpunkte manuell auf, damit du deinen Alltag wieder unbeschwert und voller Wohlbefinden genießen kannst.



Die Untersuchung und Therapie orientieren sich an modernen, interdisziplinären Behandlungsstandards (inspiriert durch das PECY-System) und laufen in einem absolut geschützten, einfühlsamen Rahmen ab



Individueller Beckenboden-Check-Up vor , während und nach dem Rückbildungskurs


Mithilfe einer sanften vaginalen Palpation (vaginaler Tastbefund) beurteile ich die aktuelle Funktion, Kraft und Entspannungsfähigkeit deiner Beckenbodenmuskulatur. Dieser Test ist in jeder Phase wertvoll. Vor dem Kurs um Fehlbelastungen zu vermeiden, um zu lernen den Beckenboden richtig zu aktivieren, während oder nach dem Kurs zeigt er dir, ob deine Mitte im Alltag wieder voll belastbar ist oder noch gezielt Unterstützung braucht.


Dauer 30 Minuten

Energeiausgleich 50€



Beckenbodenpalpation inklusive manueller Behandlung /Cranioscraler Körperarbeit


  1. Anamnese
  2. Befundung: Ich ertaste sanft Kraft, Ausdauer, Symmetrie und die essentielle Fähigkeit zur vollkommenen Entspannung deiner Muskulatur.
  3. Gezielte Behandlung: Bei Befund (wie z.B. einer schmerzhaften Überspannung oder Triggerpunkten) wende ich direkt sanfte Druckpunkttechniken sowie fasziale Mobilisation an, um das Gewebe zu entlasten und die Durchblutung zu fördern.
  4. Dein Empowerment: Du verlässt die Praxis mit einem klaren, neuen Körpergefühl und weißt genau, welche Übungen oder Tools dich jetzt im Alltag am besten unterstützen.


Dauer 60Minuten

Energieausgleich 100€




Wichtiger Hinweis: Diese Leistung versteht sich als rein präventives, beratendes und unterstützendes Angebot im Rahmen meiner Hebammenarbeit. Sie dient der Förderung deines allgemeinen Wohlbefindens und der Eigenwahrnehmung. Sie stellt keine medizinische Diagnostik dar und ersetzt keine ärztliche Abklärung, Therapie oder physiotherapeutische Behandlung von krankhaften Beschwerden oder pathologischen Befunden.





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